Ratgeber

Das neue Büro: Ergonomisch, gesund und wohnlich

Stillsitzen war früher - es ist weit besser, dem natürlichen Bewegungsdrang nachzugeben!

Durch den häufigen Wechsel der Sitzpositionen wird der Haltungs- und Bewegungsapparat mobilisiert und trainiert. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Durchblutung. Durch viele kleine Microbewegungen werden die Bandscheiben mit Energie versorgt. Die Atmung wird tiefer. Sie sind konzentriert und trotzdem entspannt, weil Sie Ihrem Körper keinen weiteren unnötigen Stress zumuten.

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